Комбінація меду і кориці приносить масу переваг для здоров'я і допомагає боротися із зайвою вагою.
Користь меду і кориці не обмежується схудненням. Разом вони допомагають зміцнити імунітет і травну систему, підтримати здоров'я серця і кісток, шкіри, зубів, волосся.
Мед сам по собі має масу переваг, але ще більший ефект можна отримати від нього в поєднанні з певними продуктами. Наприклад, в комбінації з корицею він дає потужну суміш з вітамінів і мінералів, в тому числі білка, клітковини, цукру. Кориця містить низький рівень жиру, і зі свого боку доповнює корисний коктейль вітамінами A, E, D і K, яких немає в меді.
Удвічі сильніше
Головним секретом цього простого домашнього засобу є поєднання кориці з медом і гарячою водою. Дослідження показують, що вживання кориці і меду може бути корисно для схуднення і боротьби з серцево-судинними захворюваннями.
Кориця регулює рівень цукру в крові і метаболізм глюкози, що робить позитивний вплив на втрату ваги. А в комбінації з позитивним ефектом, який надає мед на спалювання шкідливих для фігури жирів і холестерину, ця суміш може стати потужним аргументом у боротьбі із зайвою вагою.
Рецепт популярного напою з меду і кориці для схуднення
Iнгредієнти:
- 1 чайна ложка меленої кориці;
- 1 чайна ложка меду;
- 150 мл чашка теплої води.
Спосіб приготування:
- змішайте корицю з медом в чашці теплої води;
- ретельно перемішайте і випийте;
- якщо хочете швидше схуднути, мед може вам в цьому допомогти. Спробуйте його з лимоном, корицею або імбиром для більш помітного ефекту.
