Чим небезпечна нестача сну для рівнян? (ВІДЕО)

В кінці березня відзначається Всесвітній день сну. За даними ВООЗ від безсоння та порушень сну страждає понад 10% населення планети.

Розлади сну, хропіння, зупинка дихання у вісні (апное) можуть спричинювати розвиток інших серйознішім хвороб. А ще провокувати депресію, головні болі, погіршення пам'яті, порушення роботи серцево-судинної системи.

Офіційні дослідження стверджують - у 24 відсотків чоловіків і 9 відсотків жінок середнього віку діагностують серцево-судинні захворювання, які провокуються порушеннями сну. 

 

 

Читайте також