Куріння кальяну асоціюється з розслабленням і приємною атмосферою, тому багато хто сприймає його як менш шкідливу звичку. Деякі курці вважають, що через фільтрацію водою дим стає безпечнішим, проте це лише поширений міф. Насправді навіть найякісніший кальянний тютюн містить речовини, які при нагріванні виділяють токсичні сполуки. Кальянний тютюн став популярним вибором для курців, які шукають альтернативу сигаретам. Його ароматні суміші приваблюють різноманітністю смаків і м’яким димом. Однак мало хто замислюється, що входить до складу такого тютюну і як ці компоненти впливають на здоров’я. Чи дійсно кальян безпечніший за інші форми куріння? Розберімся, що міститься у кальянному тютюні та які ризики він несе.
Склад кальянного тютюну: що ми вдихаємо?
Багато курців вважають, що кальянний тютюн містить лише натуральні складники. Проте його реальний склад може включати такі компоненти:
-
Нікотин. Основна речовина, що викликає залежність. Навіть у низьконікотинових сумішах він присутній, впливаючи на серцево-судинну систему та викликаючи звикання.
-
Гліцерин. Застосовується для утворення густого диму, який вважається однією з головних переваг кальяну. Але при нагріванні гліцерин може виділяти токсичні речовини, зокрема акролеїн, який подразнює дихальні шляхи.
-
Ароматизатори. Хімічні добавки, які надають тютюну різноманітні смаки – від фруктових до кондитерських. Деякі з них можуть містити синтетичні сполуки, які при нагріванні утворюють небезпечні для здоров'я речовини.
-
Консерванти. Додаються для продовження терміну зберігання та запобігання псуванню тютюну, але також можуть мати негативний вплив на організм.
Традиційний vs. сучасний кальянний тютюн
Раніше для куріння кальяну використовували традиційний тютюн без зайвих добавок, який був досить міцним та гірким на смак. Сьогодні ж популярні марки пропонують солодкі, ароматизовані суміші, що роблять куріння приємнішим, але й підвищують кількість шкідливих компонентів у димі.
Наприклад, навіть якщо купити тютюн для кальяну Heven, який рекламується як якісний продукт, він все одно містить ароматизатори, гліцерин і нікотин. Це означає, що шкідливі речовини потрапляють у легені курця, навіть якщо він відчуває лише приємний смак.
Кальянний тютюн може здаватися менш шкідливим, ніж сигарети, але його склад доводить зворотне. Гліцерин, нікотин, ароматизатори та консерванти роблять дим не менш небезпечним для здоров’я. Незалежно від того, чи це традиційний тютюн, чи сучасні ароматизовані суміші, регулярне куріння кальяну впливає на дихальну систему, серце і може викликати залежність. Важливо розуміти ризики та не піддаватися ілюзії легкого куріння.