У Рівному триває реєстрація на проект "Пузата мама-2019" (осінь). Він триватиме з серпня по середину жовтня, повідомляє портал "Чарівне.інфо".
Якщо ви майбутня матуся, то проект "Пузата мама" потрібен:
- для того, щоб народити здорову дитину, потрібно почати піклуватися про неї вже на перших етапах вагітності,
- якщо ви відчуваєте страх перед пологами і хочете знати, як їх можна полегшити,
- якщо у вас накопичилось безліч питань щодо вагітності, ГВ, догляду за малюком,
- якщо ви, або ж майбутній татусь сумніваєтесь у партнерських пологах.
- і головне, тут ви знайдете дружню, шаленну, щиру та цілодобову підтримку пузатиків!
Програма курсу:
- Збираємо сумку у пологовий. Ви дізнаєтесь, як підготувати пакет речей та засобів для себе та малюка, аби не купити зайвого
- Правильно харчуємось. Що потрібно їсти, аби зберегти здоров`я вагітної, не набрати зайвих кілограмів,підготувати організм до пологів та годування грудьми
- Секс під час та після пологів: усе що ви соромитесь запитати свого гінеколога
- Психологічна підготовка до батьківства. Чим допомогти? Як не зашкодити?
- Як підготувати страшу дитину до появи братикачи сестрички?
- Грудне вигодовування: основні знання і найважливіші дрібнички. Профілактика можливих перешкод
- Школа дбайливого татуся. Взаємодія до, під час та після пологів.
- Техніки дихання під час пологів
- Способи знеболення( різні типи масажів, дихання, позиції в пологах, розслаблення і релаксації, "звучання" та ін.)
- позиції у пологах, які допомагають народжувати швидше і легше
- партнерські пологи. Тренінг партнерської взаємодії.
- Чи є життя після погогів: як організувати графік, знайти час себе та чоловіка, як виспатись та привести себе у моральну та фізичну форму?
- Догляд за новонародженим (вакцинація, перші дні життя, гігієна) та надання першої медичної допомоги