Рівне Медіа

Як збільшити рівень кисню в крові?

Фото - відкриті джерела; Ілюстративне фото

У період пандемії українцям радять придбати апарат для вимірювання рівня насиченості крові киснем. Це – пульсоксиметр. Він може допомогти зафіксувати момент, коли через ускладнення хвороби COVID-19 у людини виникає киснева недостатність.

Якщо пульсоксиметр показав, що рівень кисню становить більше 95% і вище - це означає, що ваші легені у нормальному стані. Якщо там є пневмонія, організм сам із нею впорається

Якщо ж нижче, зверніть увагу такі поради:

  • Пийте багато рідини;
  • Часто гуляйте на свіжому повітрі;
  • Провітрюйте помешкання;
  • Позитивно налаштовуйте себе;
  • Ходіть, скільки можете;
  • Лежіть на животі.

У випадку, якщо Ваш стан погіршується, зверніться до лікарня. Багато людей просто задихаються. Наприклад, через тяжку пневмонію (вони отримують антибіотики, і не отримують кисень).

Читати також