Рівне Медіа

Чай з куркумою та імбирем ефективно долає біль в суглобах

Фото - відкриті джерела

Знеболюючий чай з двох спецій допомагає ефективно боротися з сильним болем.

Куля від болю в суглобах

Навіть самі по собі куркума і імбир володіють дивовижними цілющими властивостями, в тому числі протизапальними. А в дуеті ці інгредієнти стають справжньою цілющою кулею, коли мова заходить, в тому числі про сильні болі в суглобах.

У традиційній китайській медицині споконвіку використовували куркуму і імбир для лікування хворобливих недуг. Сучасні дослідження підтверджують болезаспокійливі властивості цих спецій.

Сильний дует

Головний активний інгредієнт куркуми - куркумін показав свою ефективність при лікуванні запальних захворювань, таких як артрит і коліт. Він ефективний також, як і знеболюючі ліки, але, на відміну від них, не має побічних ефектів.

Фенольні сполуки гінгерол, шогаол і парадоль забезпечують болезаспокійливі властивості і імбиру. Вони допомагають зменшити запалення при хронічних захворюваннях, таких як хвороби серця і діабет.

Як приготувати знеболюючий чай з куркуми і імбиру

Куркума і імбир - основні інгредієнти багатьох страв. Але, відвар з них допомагає від болів в суглобах і інших хворобливих станів, таких як головний біль і спазми при місячних.

Інгредієнти:

  • 2 склянки води;
  • 1 столова ложка меду;
  • 1/2 чайної ложки меленої куркуми;
  • 1/2 чайної ложки нарізаного свіжого імбиру;
  • 1/2 чайної ложки кориці.

Спосіб приготування:

  • закип'ятіть воду в каструлі, додайте куркуму, імбир і корицю;
  • зменшіть вогонь і витримуйте 10 хвилин;
  • процідіть напій в стакан або кухоль. Додайте мед. При бажанні можна додати кубики льоду, якщо любите пити холодним.

Читати також