У холодну пору року підвищується ризик переохолодження. Що робити, щоб комфортно почувати себе взимку і як допомогти людині з переохолодженням.
Розповіли в Рівненському обласному центрі контролю та профілактики хвороб.
"Прогулянки на вулиці є корисними в будь-яку пору року, та взимку треба бути уважними до себе та близьких, особливо дітей, щоб не отримати переохолодження", - інформують у центрі контролю та профілактики хвороб.
Переохолодження (гіпотермія) — ураження організму, що розвивається під час тривалого перебування на холоді.
Як розпізнати переохолодження:
- спочатку в постраждалого з’являються лихоманка, слабкість, утома й сонливість, розвивається дрібне тремтіння м’язів;
- згодом холодове тремтіння досягає максимуму, починає падати температура, з’являється сонливість, що згодом переходить у розлад свідомості, людина може знепритомніти;
- якщо людина продовжує перебувати в холоді, але тремтіння припинилося, це свідчить про дуже небезпечну гіпотермію, яка може призвести до зупинки дихання та серця.
"Якщо ви відчуваєте ознаки переохолодження, зайдіть у тепле сухе приміщення і випийте чогось теплого, а також зробіть вправи для розігріву рук, ніг і пальців. Будьте уважними до себе і людей навколо та залишайтеся здоровими за будь-якої погоди!", - радять фахівці.