За даними ВООЗ 300 мільйонів людей у світі мають проблеми з зором. Серед частих причин його погіршення фахівці зазначають довгу роботу за екраном комп’ютера. Це може призвести також до хвороби “сухого ока”. Про його прояви та профілактику розповіла експертка МОЗ України за напрямом «Офтальмологія» Оксана Вітовська.
Хвороба сухого ока - або сухий кератокон'юнктивіт - це багатофакторне ( тобто не існує однієї причини) захворювання, при якому порушення стабільності слізної плівки, запалення та ураження очної поверхні веде до дискомфорту та зниження зору.
Воно виникає через недостатнє вироблення сльози (водо дефіцитна форма) або ж зміною її складу (пов’язана з порушенням ліпідного шару). Через це сльоза не може виконувати свої функції (слізна плівка або швидко випаровується, або передчасно руйнується). Сухе око значно погіршує якість життя пацієнтів.
Поширеність хвороби «сухого ока» серед населення коливається від 14% до 35%. Раніше вважали, що ця хвороба переважно уражує жінок у віці 50 років. Однак останні дослідження, які провели в Китаї та Японії, продемонстрували, що ця хвороба серед студентів зустрічається частіше, ніж загалом в популяції.
Причини
- Зменшення частоти моргань під час роботи за комп’ютером
- Гормональні порушення
- блефарити
- тривале застосування певних препаратів (я місцево, так і системно)
- тривале користування контактними лінзами
- запальні захворювання
- аутоімунні захворювання (ревматичні)
- загальні інфекції
- травми ока
Ознаки
- Відчуття стороннього тіла в оці,
- подразнення та почервоніння очей,
- сльозотеча
- світлобоязнь
- періодичне «затуманення зору»
- чутливість до вітру, холоду
Профілактика
Щоб тримати ваш зір в нормі повноцінно харчуйтесь, слідкуйте за вагою, залиште шкідливі звички, та ходіть на прогулянки. Докладніше про зір читайте тут.
Не варто забувати також про вправи для очей, які можна робити в проміжках між роботою за комп'ютером. Проте нагадуємо, що вони не допомагають при порушеннях рефракції - https://goo.gl/vWY2C.
Для діагностики вододефіцитної форми “сухого ока” (наприклад, при синдромі Шегрена) використовують тест Ширмера. Під час проби застосовують смужки певного розміру з фільтрувального паперу. Їх закладають в мішок нижньої повіки на декілька хвилин.
Однак, сьогодні у світі стрімко розвиваються інші технології.
В Україні з’явились прилади, які дозволяють безконтактно визначити основні показники, що змінюються в разі хвороби, та встановити причину (дефіцит вироблення сльози чи порушення випаровування).
Проте жоден діагностичний тест не є універсальним. Почервоніння та свербіж можуть також бути симптомами інших захворювань очей: кон'юнктивіту, епісклериту чи блефариту, тому якщо ж у вас є проблеми з зором - зверніться до фахівця. Не лікуйте його самостійно з допомогою вправ чи крапель для очей.
Хвороба сухого ока - це лікарська проблема, яка потребує кваліфікованої допомоги.