У Рівному переселенка з Бердянська проводить безкоштовні заняття зумби.
Про це повідомили у пресслужбі Рівненської ОДА.
Поліна Гасянок - родом із Бердянська, що на Запоріжжі. Жінка змушена була покинути рідне місто через повномасштабне вторгнення росії в Україну. Вона мала власний бізнес, очолювала жіночий клуб, викладала в закладі вищої освіти, була хореографинею та тренеркою оздоровчих програм - усе це залишилося там, у мирному минулому.
У квітні 2022 року Поліна разом із родиною переїхала до Рівного. Як вона розповідає, першим кроком до відновлення стало піклування про власне здоров'я, підірване пережитим в окупації. Згодом вона почала волонтерську діяльність у міській лікарні, де безкоштовно проводила танцювальні заняття.
Із часом до танцювальних занять додалися «Жіночі посиденьки», де жінки могли поспілкуватися, поділитися своїми переживаннями й отримати підтримку одна від одної. Спочатку зустрічі відбувалися за чашкою кави після танців, а потім до них долучилися психологи, які надавали професійну допомогу.
Під час цих зустрічей вона зрозуміла, що важко не тільки їй як переселенці. Війна не оминула й рівнянок. Допомога була потрібна кожній жінці.
«Ідея зумби ніколи не покидала мене, - розповідає хореографиня. - Людей зупиняє думка, що це не на часі, що це не перша потреба. Але на власному досвіді я знаю, як танці підтримують».
Минулого року Поліна почала шукати можливості для співпраці та пропонувати свої послуги. Ініціативу жінки підтримали в ГО "Центр Інтеграції" Рівного, де їй надали зал для проведення занять зумбою. Нині вона працює в Центрі Життєстійкості Рівного.
Перше ж заняття зібрало понад 30 осіб.
«За 45 хвилин ми можемо відчути радість, щастя та згадати, що ми живі, - ділиться Поліна. - Заняття зумбою відбуваються вже чотири місяці, і прийти на них може кожен, незалежно від статусу».
Маючи досвід у викладанні, роботі з тілом та розумінні психології, Поліна Гасянок об'єднує рух, тілесні практики та роботу з емоціями.
А нещодавно в Центрі Життєстійкості з її ініціативи запровадили чоловічу йогу та клуб для людей 60+.
«Моя історія, як запевняють жінки, - це вже величезне джерело натхнення для них, - говорить Поліна. - Адже я не просто переїхала в нове місто, а змогла зібрати себе по шматках після окупації, розвинути власну справу та допомагати іншим. Вони бачать в мені надію, а їхні слова надихають мене на подальші звершення».
Поліна є дружиною офіцера, мамою двох синів і донькою мами-пенсіонерки. Жінка мріє гідно пережити цю війну та продовжувати дарувати людям радість руху й віру в краще майбутнє.
Нагадаємо, Центри Життєстійкості – пріоритетний проєкт, що реалізує Мінсоцполітики і є складником Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО "Центр Інтеграції".
Усі заняття проходять у Центрі Життєстійкості м. Рівне за адресою: вул. Словацького, 3а.
Покликання на реєстрацію для участі та розклад занять знайдете в соцмережах ГО «Центр інтеграції».