Похмілля, або похмільний синдром — це комплекс психофізіологічних порушень, що розвиваються після алкогольного ексцесу (вживання великої кількості алкоголю).
Часто виникають питання: «Як швидко позбавитися похмілля?», «Як уникнути похмільного синдрому?» або «Як швидко прийти до тями після вживання алкоголю?». Далі буде описано 3 підходи, як позбутися похмілля швидко в домашніх умовах.
Велика кількість рідини чи води. Головною метою терапії при похміллі є: усунення зневоднення, яке викликає виражене виведення натрію із сечею, та відновлення водно-сольового балансу. Для цього рекомендують вживати якнайбільше води, особливо якщо у хворого спостерігається блювання. Отже, зникають симптоми дегідратації та відбувається стимуляція нирок для прискорення виведення з організму продуктів деградації алкоголю.
Позитивний ефект при похмільному синдромі мають харчові продукти та напої, що містять значну кількість ферментів. Це різні розсоли (огірковий, капустяний), різноманітні кисломолочні продукти, хлібний квас, а також соки з високим вмістом лимонної кислоти.
Сон. Якщо похмілля супроводжується підвищеною стомлюваністю та слабкістю, рекомендується відпочивати в положенні лежачи або спати аж до повного зникнення симптомів. Іноді для прискорення обміну речовин показана рухова активність на свіжому повітрі. Разом з тим слід зазначити, що при тахікардії (пульс понад 90–100 уд./хв) чи підвищеному артеріальному тиску (вище 139/89 мм рт. ст.) краще утриматися від цього.
Ліки. Що приймати під час похмілля? При вкрай вираженому похміллі рекомендується спровокувати блювання та промити шлунок великою кількістю води з кухонною сіллю. Для зменшення наслідків інтоксикації слід приймати активоване чорне вугілля, біле вугілля або інші сорбенти, що адсорбують алкоголь, продукти його деградації та шкідливі домішки алкогольних напоїв у шлунку та кишечнику. Їх слід приймати не пізніше ніж за 1 год до прогнозованого прийому їжі або будь-яких лікарських засобів.
Ацетилсаліцилова кислота (так звані таблетки від похмілля) є одним з найпоширеніших лікарських засобів для усунення головного болю при похмільному синдромі.
Застосовують ацетилсаліцилову кислоту після прийому їжі, по 1 таблетці не більше 3 разів на добу, запиваючи великим об’ємом води. Людям з бронхіальною астмою, гастритами та дуоденітами (ерозивними та неерозивними), виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки, захворюваннями нирок, а також пацієнтам, які приймають препарати, що сприяють розрідженню крові, прийом ацетилсаліцилової кислоти протипоказаний!