Найпростіший і найефективніший спосіб збільшити кількість грудного молока – годувати частіше.
У UNICEF Ukraine нагадали, що у перші дні необхідно прикладати дитину до грудей кожні 1,5-2 години вдень і кожні 3 години вночі. Далі годуйте дитину на вимогу. У перші місяці частота годувань може бути 10-12 разів на добу і більше.
Пропонуйте дитині обидві груді у кожне годування. Також пильнуйте, щоб дитина ефективно смоктала груди. Як ефективно прикладати маля до грудей, дивіться тут – http://surl.li/etgbq.
Заспокоюйте малюка грудьми та намагайтесь відпочивати разом із дитиною.
Пам’ятайте, що грудне молоко є основною їжею та напоєм для немовляти протягом перших шести місяців життя. Немовлята на грудному вигодовуванні не потребують води, поки не почнуть їсти прикорм.
ВАЖЛИВО! Стресові ситуації не впливають на вироблення молока. Якість молока не змінюється через почуття тривоги, паніки чи стресу. Молока меншає, якщо не прикладати дитину до грудей.