У період карантинних обмежень у Рівненській області зареєстровано 180 шлюбів та 35 розлучень. З них у Рівному одружилися 65 пар молодят та 18 пар розлучилися.
Що говорить наука сімейна психологія про такі ситуації?
1. Для початку — годі одне одного заспокоювати. Казати фрази «це все дурниця», «все минає — і це пройде». Їх сприймає інша людина не як підтримку, а як знецінення, нерозуміння, самотність.
Дайте одне одному право на всі ті емоції, які ви відчуваєте — сміх від комічності того, що відбувається, страх і невпевненість перед майбутнім, побоювання за здоров’я своє і родичів. Фраза «так, у такий дупі ми, здається, ще не були!» буде значно доречнішою. Сказавши її, слухайте. Пильнуйте.
2. Приготуйтеся, що ставлення вашої «половинки» до подій сильно відрізнятиметься від вашого. Прийміть це як факт. Не сперечайтеся. Саме в таких суперечках можна зайти туди, звідки удвох вже не повернутися.
3. Свідомо відгороджуватися — коли вам це потрібно (і поважайте чужу потребу відгородитися). Пам’ятаєте анекдот? «Бело Соломонівна! Сусіди дивуються: шо це ви з Йосею три дні не сваритесь? — А ми з ним посварилися, Сімочко!».
4. Сприймайте цю «відпустку» як челендж — приємний. У вас, напевно, є низка спільних занять, які, на відміну від сексу, залишилися в минулому. Карти, готування, серіали тощо — мережу завалено варіантами. Вперед!
5. Повторю головне. Забудьте нісенітницю про «половинки»! Поруч з вами інша людина зі своєю картиною світу, своїм сприйняттям того, що відбувається, своїми тарганами, страхами і психічною своєрідністю. Знайомтеся!
