Жувальна гумка вже давно стала невід'ємною частиною життя людини, це найпростіший спосіб освіжити подих протягом дня, коли повноцінна гігієна недоступна. Однак, як і у будь-якого продукту, у жуйки є свої плюси та мінуси.
Повідомляє Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб.
Користь жувальної гумки:
- усуває неприємний запах з рота і робить подих свіжим;
- при жуванні жуйки в роті виділяється слина, яка нормалізує кислотно-лужний баланс. Вона сприяє нейтралізації шкідливої для зубів кислоти, яка з‘являється під час їжі. Однак, такий ефект досягається, якщо жувальна гумка не містить цукру;
- допомагає прибрати частково забруднення, наліт на доступних поверхнях зубів;
- при процесі жування виділяється шлунковий сік, внаслідок чого поліпшується травлення в шлунку і знижується почуття переїдання;
- ксилітол, який міститься в багатьох жувальних гумках, знижує кількість накопичених в роті шкідливих бактерій, які викликають карієс.
Не слід забувати, що користь жувальна гумка приносить перші 5-10 хвилин.
Шкода жувальної гумки:
- жувальна гумка натщесерце провокує непотрібне виділення шлункового соку. Якщо після цього не поїсти – виникає подразнення слизової шлунка. Особливо неприємні наслідки очікують на людей, хворих на гастрит або виразкову хворобу;
- тривале жування стомлює щелепи і може привести до перенапруження жувальних м‘язів;
- якщо постійно жувати жувальну гумку, то з часом зміниться склад слини, може з‘явитися сухість у роті, дискомфорт при пережовуванні їжі і ковтанні;
- стирання і зміна кольору емалі зубів;
- до складу жувальної гумки часто входять шкідливі компоненти, такі як барвники Е171, Е129, Е132, стабілізатори смаку Е414, Е422, антиоксидант Е321, емульгатор Е322 та інші. Вони негативно впливають на зуби, травну систему, кров і судини;
- не можна використовувати жуйку людям із захворюваннями пародонта та рухливими зубами, оскільки вона дає додаткове навантаження на зуби.
Міфи про користь та шкоду жуйки:
- є припущення, що жувальна гумка відбілює зуби, але вона може тільки допомогти позбавитись зубного нальоту;
- від жуйки випадають пломби. Якщо пломба встановлена якісно, то ніяка жувальна гумка їй не зашкодить.
