Мешканців Рівненщини попереджають про спеку наступні кілька днів.
Про це повідомляють у Рівненському обласному гідрометеоцентрі.
Зокрема, у вівторок, середу та четвер на території області очікується від +30° до +35° тепла.
Рятувальники Рівненщини закликають мешканців бути надзвичайно обережними та нагадують кілька основних правил, як вберегтися від теплового та сонячного ударів.
Впершу чергу профілактикоє є — дотримання раціонального режиму праці та відпочинку, носіння просторого одягу з натуральної тканини , збереження водного балансу організму. Перебуваючи під прямими сонячними променями, одягати легкий головний убір.
- Більше пийте чистої води.
- Відмовтеся від алкоголю та паління.
- Приймайте 2-3 рази на день прохолодний душ.
- По можливості не виходьте на вулицю у пік спеки з 11:00 до 17:00.
- У випадках перегріву та погіршення самопочуття негайно набирайте "103".
