Рівне Медіа
Словацького 4-6 Рiвненська область, Рiвне
+380676111844

На Рівненщині очікують шаленої спеки

Мешканців Рівненщини попереджають про спеку наступні кілька днів.

Про це повідомляють у Рівненському обласному гідрометеоцентрі.

Зокрема, у вівторок, середу та четвер на території області очікується від +30° до +35° тепла.

Рятувальники Рівненщини закликають мешканців бути надзвичайно обережними та нагадують кілька основних правил, як вберегтися від теплового та сонячного ударів.

Впершу чергу профілактикоє є — дотримання раціонального режиму праці та відпочинку, носіння просторого одягу з натуральної тканини , збереження водного балансу організму. Перебуваючи під прямими сонячними променями, одягати легкий головний убір.

  • Більше пийте чистої води.
  • Відмовтеся від алкоголю та паління.
  • Приймайте 2-3 рази на день прохолодний душ.
  • По можливості не виходьте на вулицю у пік спеки з 11:00 до 17:00.
  • У випадках перегріву та погіршення самопочуття негайно набирайте "103".

 

Читати також